肩こり/腰痛

しつこい痛み、放置せずしっかり治しましょう。

肩の痛み

肩こり

肩・首の痛み

長時間の同じ姿勢が続くことで、肩がこわばり、痛みが生じます。
パソコンでの作業、長時間の運転、家事や介護など、さまざまな原因で起こります。
痛みのある部位はさまざまで、首、肩、肩甲骨回りなど広範囲にわたります。
治療はまず、血行をよくすることが肝要です。手技のほかに低周波治療器などで血流促進、痛みの緩和などを行います。 腰のゆがみが原因となっていることもあるため、腰の調整も行います。

四十肩・五十肩

肩・首の痛み

一般的には加齢による変性が原因とされていますが、最近は若い年代の方も多くなっています。 慢性的な疲労やストレスを受けて肩甲骨回りの筋肉が炎症を起こし、「あるとき急に肩が痛くなり、腕や肩を挙げることもできなくなる」というケースが多いようです。
痛みのあるまま放っておくと、長い場合1年以上も症状が続くことがあり、早めの受診が重要です。

腱板損傷

肩・首の痛み

肩の深部の回旋筋腱板という腱性組織の損傷です。
スポーツなどで肩を過度に使いすぎることによるもの、腱板が摩擦をうけて痛めてしまうものなどがあります。 年齢を重ねることで腱自体が弱くなり、日常的な動作で痛めてしまうケースもあります。 また、転倒して肩をぶつけたり、電車内などで、吊革につかまっている腕に急に力が加わったりして痛めることもあります。
急性期には安静・固定を心がけ、その後、温熱療法、腱板のストレッチング、筋力強化訓練が効果的です。 微弱電流治療を行うと、自然治癒力が高まり、治癒が早くなります。

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腰の痛み

ぎっくり腰

腰の痛み

腰に負担がかかっている状態で前にかがんで、急に痛みが走るケースが多いようです。 日々の疲れの蓄積、座りっぱなしや、立ちっぱなしなど、同じ姿勢が長時間続く時にも起こることがあります。 疲れが蓄積されている状態で、さらに何らかの負担が身体にかかると、ぎっくり腰が起こりやすいのです。
治療には、基本的には急性期には安静にすることが大事です。落ち着いた後で、腰の調整を行います。 我慢することは悪化の原因となるため、早めの治療をおすすめします。

腰椎分離すべり症/変性腰椎すべり症

腰の痛み

背骨は背中側にある突起が上下で重なりあっていますが、この部分が離れてしまうことがあります。 これが分離症です。分離すると、背骨のつながりは間にある椎間板だけになってしまい、これによって椎間板に負担がかかりすぎ、椎間板も離れて背骨がずれてしまいます。これを分離すべり症と言います。
高齢になると日々の生活の中でも腰に負担がかかるようになり、椎間板が損傷してしまう可能性が高まります。 分離はしていませんが、すべってしまっている状態になることを変性腰椎すべり症と言います。 治療では、まずは検査をして、症状を判断し、治療方針を決めていきます。腰の高さのずれの調整などを行って、再発しない体をつくっていきます。

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膝の痛み

膝痛

膝の痛み

膝の痛みは、さまざまな原因によって引き起こされます。歩く姿勢、筋力の低下、関節の変形、冷えなどが主なものです。
ほとんどの場合、筋力低下によって膝に負担がかかることで痛みが発生しており、再発防止には筋力強化も欠かせません。当院では他の部位になるべく負担をかけずに筋力強化ができるマシンも取り揃えています。
軽い痛みまでは我慢しがちですが、できれば痛みがひどくなる前にご来院ください。
当院ではバランスのよい身体作りのためのアドバイスも行っています。
さらに…
こんな症状がある方は要注意です。変形性膝関節症の可能性があります。

・歩き始めるときに膝が痛む
・正座をすると痛い
・階段の昇降時や動き出す際に膝が痛む
・椅子から立ち上がるときに痛む

これらの症状が当てはまる方は、まずは当院にご相談ください。

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しびれ

手足のしびれ

足のしびれ

手足のしびれなどが出た場合、それはどこか他の部位からのSOSサインです。 頸椎や腰椎、その周辺の筋肉の状態により発生することが多く、頸椎ヘルニア、変形性頸椎症頸肩腕症候群などが原因のこともあります。 足のしびれの場合は、腰椎ヘルニア、変形性腰椎症、梨状筋症候群などが原因としてあげられます。
しびれは激しい痛みと違って日常生活の中で放置しやすいのですが、重大な病気が隠れていることもあります。 早めに受診をして、原因を突き止めることが大切です。
しびれの治療はまず原因となっている部位を特定し、関節の可動域を広げたり、神経が走行する筋肉の環境を改善して神経を圧迫する原因を取り除いたりしていきます。 必要に応じて、電気治療も行います。

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